Interaktivní trénink sebelásky
42denní prémiový program
Potřebuju to?
Potřebujete. Všichni potřebujeme trénovat.
Sebeláska je jako jakákoliv jiná dovednost. Když ji neděláte pravidelně, svaly ochabnou a jste zpátky tam, kde jste byli.
A teď mě zajímá, jestli se v tomto poznáváte:
Máte občas chuť se na všechno vykašlat?
Dáváte a ono se nevrací?
Snažíte se zavděčit všem?
Snaha zavděčit se všem nefunguje. Nejste totiž čokoláda… no a ani tu nemá každý rád.
Chápu vás. Je to těžké, protože jsme od mala učeni, že je normální vyhovět ostatním, aby nás měli rádi. Normální to možná je, ale zdravé už ne. Pokud pořád jenom dáváte a dáváte, aniž byste také brali, dříve nebo později vás dožene energetický dluh. V lepším případě skončíte s nemocí, která vás vyřadí z provozu na pár dní nebo týdnů. V tom horším už to taková „sranda“ nebude. Když žijete hlavně pro ostatní, existují jen 2 možnosti, jak to dopadne: buď vás to zničí, anebo vás to zničí o něco později.
Chcete se stále točit v kruhu?
Ne?
Tak jste tady správně.
Co tedy s tím?
Vstupte do tréninku sebelásky. Systematicky budeme trénovat a rozvíjet návyky, které vás dovedou k sebelásce, a tím i ke všemu, co chcete: životní pohodě, štěstí, lásce a zdraví.
napravte nejdůležitější vztah v životě:
vztah k sobě!
jak to proběhne?
Přihlas se
Jednoduše vyplň formulář a odešli objednávku.
Instrukce v e-mailu
E-mailem Ti přijdou instrukce, kde, kdy a jak se spojíme. Budeš potřebovat Facebook, abychom mohli pracovat ve skupině.
Začínáme 1. 5. 2022
Na nic už nečekej, počet míst je omezený 🙂
Co vás čeká?
6 hlavních videí
Každý týden se budeme soustředit na jedno konkrétní téma. Témata na sebe navazují. Od prvního týdne, až po ten poslední.
42 ranních láskyplných nakopnutí
Každé ráno vám připomenu, na co máte přes den myslet. A možná vás taky budu svou pozitivitou zpočátku štvát, jako některé minulé účastníky 😀 ale to je v pořádku, zvyknete si 😉
42 večerních připomenutí
Každý večer vám připomenu, že rituály vedoucí k laskávému zacházení se sebou sama jsou důležité. A taky vám připomenu, které to jsou.
Bonusová videa
Podpoří vaší práci na zlepšení vztahu k sobě. Můžete se těšit na tato videa:
Cvičení smíchu I
Cvičení smíchu II
Sebeláskové rituály
Vytřep to ze sebe
Má osobní podpora
V době trvání tréninku jste mojí prioritou. Podpořím vás a budu tady pro vás , když budete potřebovat záchranné lano.
Možnost vybrat si ze 3 verzí
Trénink má 3 varianty:
Základ
Standard
Klasický 42denní kurz s mou osobní podporou ve skupině + meditace Vibrace lásky a podpora na messengeru (15min/týden)
Extra
Klasický 42denní kurz s mou osobní podporou ve skupině + meditace Vibrace lásky, podpora na messengeru (15min/týden), 30min. osobní konzultace a PDF pracovní knihy Cesta k (sebe)lásce mého života.
Zkrátka a dobře: je to prostě boží trénink. O jeho úžasnosti vypovídá i fakt, že si ho má klientka Renáta málem koupila 2x.
Jaké budou výsledky?
Výsledky, které popisuju, předpokládají, že do sebe dáte všechno a budete poctivě trénovat.
laskavější přístup k sobě
Budete se sebou zacházet s větší laskavostí a trpělivostí.
oceníte své dovednosti
Budete se umět pochválit za vše, co zvládáte, protože to není samozřejmost.
přestanete se kritizovat
Začnete vidět zbytečné sebelynčování a vypustíte ho ze svých zvyků.
lepší nálada
Díky cvičením budete brzy sršet dobrou náladou a životem se vám bude proplouvat lehčeji.
naučíte se dělat si čas pro sebe
Krok za krokem probereme, jak začít, pokud to do teď bylo nemyslitelné. Nakonec se na čas pro sebe budete těšit.
Co o mně říkají mí klienti?
Nina je laskavou průvodkyní, která dokáže poradit aniž by člověka nějak posuzovala nebo soudila.
Jak vypadají jednotlivé týdny?
1. týden
Nastavujeme základní kostru dne, na kterou v následujících týdnech budeme postupně nabalovat nové návyky. Všechno postupně tak, aby nové návyky zapadly do běžného programu.
2. týden
Zaměříme se na tělo. Sebeláska je taky o lásce a úctě ke svému tělu, budeme se učit vědomě se zastavit a podívat se na to, co vše naše tělo zvládá a co dost často bereme jako samozřejmost.
3. týden
Přidáme další dovednosti, praktické tipy a cvičení, jak zlepšovat vztah k sobě.
4. týden
Ukážeme si a vysvětlíme další možnosti, jak posilovat sebelásku a své osobní vibrace. Například pochválit se.
5. týden
Mrkneme na kritiku a sebekritiku pod lupou. Naučíš se zvědomit si, jak o sobě přemýšlíš a postupně to změnit.
6. týden
Vše doplníme tak, aby se nám krásně plynulo životem. S láskou a hlavně sebeláskou.
Kdo vás tréninkem provede?
Nina Młynarczyková
čarodějka a průvodkyně plným potenciálem
Vracím lidi zpět na jejich vlastní cestu a učím je narovnat se ve své síle. Jak? Učím je sebelásku v souvislostech.
Principy, které učím, jsem poctivě vyzkoušela na sobě. Nedávám ultimátní řešení, ale ukazuju možnosti. Na vás pak je, abyste si vybrali to, co vám sedí. Sebeláska je základní dovedností, protože ovlivňuje všechny oblasti našeho života a také to, jak s námí jednají ostatní.
